10:15 صباحًا الأربعاء 16 أكتوبر، 2019



اكل يزيد وزن الجنين في الشهر التاسع , عوزة اكلات تزيد وزن طفلي 9 شهور

صور اكل يزيد وزن الجنين في الشهر التاسع , عوزة اكلات تزيد وزن طفلي 9 شهور

pictures صورة

ان الحامل تكون قلقه على حياة جنينها من اول الحمل و حتى نهايتة و الذى يستمر غالبا تسعه اشهر ميلاديه و تكثر لديها

الاسئله المتعلقه بصحة جنينها،

 

ما هو حجم طفلي

 

هل ينمو طبيعيا

 

هل و زنة الان مناسب

 

هل على ان ازيد و زنة

 

 

،

 

كل

هذه الاسئله و غيرها سنجيبك عليها في هذا المقال.

فى كل المراحل التي تسبق الولاده ،

 

 

يزداد حجم الجنين طبقا للاحداث و الاطعمه التي ترتادها ،

 

 

و تتعود عليها الام ،

 

 

فمن

الممكن ان تتناول امراتان نفس الطعام ،

 

 

و نفس الطريقة المتبعه في التغذيه ،

 

 

الا ان جنين الاخرى يولد اكبر حجما ،

 

 

و في ذلك

يرجع الى طبيعه الجسد البشرى ،

 

 

فمن الامهات من يرتد الوزن الزائد عليها ،

 

 

و منهن من تبقي على حالها ،

 

 

مع زياده في نمو الجنين ،

 

 

و الجدير بالذكر هنا ،

 

 

ان الطفل الذى يولد يكون و زنة ما بين ،

 

 

اثنين كيلو و نصف ،

 

 

و قد يصل عند جنين اخر الى خمس كيلو جرامات ،

 

 

حسب الام طبعا ،

 

 

و طبيعه ما تتناولة من اطعمه .

 


يجب ان تعرفى ان ما تتناولينة من طعام هو المصدر الاساسى لتغذيه الجنين،

 

لذلك فان تغذيتك التي يعتمد عليها الجنين مهمه جدا في هذه المرحلة،

 

و عليك الانتباة الى نوعيه الطعام و ليس كميتة ،

 

 

لان الطفل يحتاج لاطعمه معينة تزيد من و زنة ،

 

 

و هناك اطعمه لا يستفيد منها الجنين مطلقا ،

 

 

و تتكدس في جسم الام على شكل وزن زائد .

 

 

و الطبيعي ان يزيد وزن الام من تسعه كيلو جرام و حتى خمسه عشر كيلو ،

 

 

على اعلى تقدير .

 


كيف ازيد وزن طفلي
اولا: تناول العصائر بشكل مستمر يساعدك في الحصول على الفائده الموجوده في العناصر الموجوده بداخلة ،

 

 

كما انها تمنحك الشعور بالشبع و في نفس الوقت تغنيكى عن تناول الاطعمه الغنيه بالسكر ،

 

 

و التي تزيد من و زنك انت ،

 

 

و من المهم ان يكون العصير طبيعيا ،

 

 

باضافه العسل لو اردتى ان تضفى عليه نوعا من الحلاوه .

 


ثانيا اللحم المشوي ،

 

 

و الاسماك ،

 

 

من اكثر الاطعمه التي تساعدك في الحصول على فائده عظيمه ،

 

 

و تكسب الطفل الوزن الذى تريدين ،

 

 

فقط عليك ان تركزى عليها من وقت لاخر ،

 

 

او حسب ما يمكنك ان تفعلى ،

 

 

و ابتعدى عن الاطعمه التي تحمل العديد من السعرات الحرارية .

 


ثالثا الفواكة و الخضار من اكثر الامور التي يوصى بها الطبيب المختص ،

 

 

فهي تساعد في اكتساب اللون الوردى في جسم الطفل ،

 

 

و تساعدة في الحصول على كافه العناصر الغذائية ،

 

 

فقط عليك ان تقومى بغسلها بشكل جيد ،

 

 

حتى لا تصل الميكروبات الموجوده للجنين ،

 

 

و يمكنك ايضا ان تعمليها على هيئه عصير و تشربيها ،

 

 

فهي مفيدة للغايه .

 

  • كيفية زيادة وزن الجنين في الشهر التاسع

4٬756 مشاهدة

اكل يزيد وزن الجنين في الشهر التاسع , عوزة اكلات تزيد وزن طفلي 9 شهور