يوم 4 ديسمبر 2020 الجمعة 5:27 مساءً

اسرع طريقة لتكبير الارداف في اسبوع , خلطة طبيعية للبنات قبل الزفاف لتكبير الارداف

آخر تحديث ف2 ديسمبر 2021 الإثنين 11:15 صباحا بواسطه تميمه حسام

وصفة لتكبير الارداف بسرعة

pictures صورة

 

اطعمة =لتكبير الارداف

تناول 150 غراما من الزبيب يوميا.

تناول معلقتين صغيرتين من السمسم ثلاث مرات يوميا.

تناول معلقه من عسل النحل يوميا.

تناول الموز ثلاث مرات يوميا.

شرب كاس من الحليب الطازج صباحا و مساء بشكل يومي اثناء اسبوعين.

 

وصفة لتكبير الارداف

عليك احضار المكونات الاتية:

تمر سكرى المضغوط داخل الكيس).

القليل من الماء الدافئ.

سمنه او زبدة بعد و ضعها على نار هادئه مدة ثلاث دقيقة تقريبا.

كوب حليب مخلوط بملعقه صغار من الحلبة.

وبعد احضار هذي المكونات عليك خلطها مع بعضها البعض بشكل جيد،

 


وخذى من الخليط يوميا فالصباح و المساء،

 


ولكن عليك سيدتى الا تتناولى هذي الوصفة او الاطعمة =الخاصة بتكبير الارداف ان كنت بدينة؛

 


لانها ستسبب لك بدانه مفرطة؛

 


فهي للنحيفات فقط.

تمرين تكبير المؤخرة

علي جميع امرأة تريد ان تزيد حجم اردافها ان تتبع تمرينا رياضيا خاصا،

 


وستجد نتيجة ذلك التمرين بعد مرور ثلاثه اشهر،

 


وعليك ان تمارسى ذلك التمرين بشكل يومي مدة نص ساعة تقريبا،

 


والتمرين هو:

وضع اليدين و الركبتين على الارض.

ضبط الظهر مع ارخاء الكتفين؛

 


بحيث تكون الرقبه ممتده مع الجسم.

رفع الركبه بالتناوب اليمين و الشمال).

رفع الركبه بدرجه قائمة 90 حتي تكون قائمة مع طول الجسم.

اطعمة =لتكبير المؤخره و الارداف

كى تكبرى اردافك سيدتى عليك اتباع ما يلي:

اكل البطاطا،

 


وتناول عصير.

الجلوس عديدا مع تناول السلطات الخضراء عديدا.

اضافه الكزبره مدة شهر على الاقل الى الطعام.

اضافه البهارات و الاعشاب الى الاكل لاعطائة نكهه لذيذة و فاتحه للشهية.

تناول سلطة الحمص بالطحينية.

الانتظام بشرب اليانسون،

 


وتحليتة بالعسل مدة 40 يوما على الاقل.

تناول الحلبة،

 


ولكن عليك تحميصها اذا كنت تفضلين تناولها مع السكر و الماء و العسل لازاله رائحتها.

عمليات تكبير الارداف

رفع الارداف.

تكبير الارداف جراحيا عن طريق استعمال المطاط الصناعي،

 


او ادراج زرع مصبوب بشكل اصطناعي.

  • اسرع طريقة لتكبير المؤخرة
  • حبوب تكبير الارداف في اسبوع
  • اسرع طريقة لتكبير المؤخرة فى اسبوع
  • اسرع خلطه لتسمين الارداف
  • اسرع طريقة لتكبير الارداف
  • اسرع طريقة لتكبير الارداف في اسبوع
  • تكبير الارداف في اسبوع
  • تكبير الصدر و الارداف رياضيا
  • خلطة لزيادة حجم الاراف والثدي
  • كيف تكبري اردافك في اسبوع

2٬766 مشاهدة