الام اسفل الظهر و علاماته
ما هي اسباب وجع كعب الرجل
اعراض نقص فيتامين د
ما سبب تنميل الارجل
وجع الظهر بات يشكو منه الكثيرون وخاصة بسبب بعض العادات اليومية الروتينية التي نقوم بها
، او بعض العادات الخاطئة التي يمارسها بعض الاشخاص كحمل شيء ثقيل دون تهيئة الجسد
والوقوف وقفة صحية او الجلوس لفترات طويلة اثناء العمل دون اخذ قسطا من الراحة والمشي
قليلا لتليين عضلات الظهر السفلية .
وجع الظهر هو الم مرتبط بفقرات العمود الفقري والاربطة والغضاريف والاعصاب والعضلات وقد يكون في
بعض الحالات مؤلم جدا لدرجة ان الشخص لا يستطيع القيام او الجلوس بارتياح تام ،
وبالتالي يبقى ملازما للفراش لبضعة ايام حتى يشعر بالتحسن .
ما اسباب وجع الظهر ؟
السبب الرئيسي لوجع اسفل الظهر هو تعرض الاعصاب المرتبطة بالعمود الفقري الى نوع من الاصابات
مما يؤدي لحدوث ردة فعل عكسية من العضلات لحماية الاعصاب فتتعرض العضلات الى الشد وهو
ما يسمى بالتشنج العضلي .
وهنالك سبب اخر لوجع الام اسفل الظهور وهو القيام ببعض الحركات المفاجئة دون تهيئة الجسم
وشد العضلات والوقوف وقفة سليمة مما يؤدي لحدوث بعض الالام وهو ما يسمى بالتوتر العضلي
.
حدوث فتق في بعض فقرات العمود الفقري يؤدي الى تحرك احدى الفقرات وبروزها ونتيجة هذا
الفتق يعمل بالضغط على الاعصاب مولدا الاما في اسفل الظهر تمتد الى الوركين والفخدين محدثة
الاما شبيهة بسيخ النار وهو من الالام الحادة جدا وهو ما يطلق عليه عرق النسا
.
وجود بعض المشاكل في بنية العمود الفقري كتمزق احد الاربطة او انزلاق بعض الغضاريف يولد
الاما باسفل الظهر نتيجة الضغط على الاعصاب .
وجود عيوب خلقية في العمود الفقري منذ الولادة كالتقويسات او و وجود بعض التحدبات او
التقعرات التي قد تسبب الم حاد في الظهر واسفله .
وجود بعض امراض العظام كهشاشة العظام التي تحدث نقص في الكالسيوم وفي الكتلة العظمية مما
يؤدي لتواجد عظام هشة رقيقة قد تتعرض للكسر في اي وقت وعند بذل اي مجهود
وهذه الكسور قد تؤدي للشعور بالام حادة .
حدوث بعض التهابات المفاصل كالتهاب الفصال العظمي الذي يزيد من الضغط حول فقرات العمود الفقري
محدثا الام حادة .
ثقل وزن الشخص الذي يعمل على زيادة الضغط على العمود الفقري والعضلات ويولد الاما في
اسفل الظهر .
وجود بعض امراض العدوى البكتيرية قد يصاب بها العمود الفقري وقد تسبب له بعض الالام
.
تكون بعض الكتل الغريبة في فقرات العمود الفقري والتي تعتير اورام قد تكون حميدة او
خبيثة .
الحمل وزيادة حجم الجنين والضغظ يؤدي الى حدوث الاما للام وخاصة في الاشهر الاخيرة .
الجلوس لفترات طويلة اثناء القيام بعمل ما دون اخذ قسط كافي من الراحة .
تقطع بعض اربطة العمود الفقري محدثة بعض من الانزلاقات الغضروفية مسببة الاما حادة وشديدة في
اسفل الظهر وقد تمتد لاحد القدمين وهو ما يسمى بالديسك .
عدم وجود المادة الهلامية التي تعمل على تليين المفاصل وتزييتها مما يؤدي لخشونة المفاصل واحتكاكها
معا محدثة الاما حادة جدا .
في بعض الحالات يكون علاج الام اسفل الظهر مرتبط بالراحة او باخذ حمام مائي دافئ
والتعرض للحراة التي تعمل على تدفئة العضلات واراحتها كما يقوم الطبيب بوصف بعض مرخيات العضلات
وبعض ادوية مضادات الالتهابات التي تخفف من حدة الوجع وتعمل على تسكينه .
وفي بعض الحالات الاخرى يتطلب الامر تدخل جراحي وخاصة مرض الديسك او عرق النسا وفي
هذه الحالة يتم اجراء عملية من طبيب مختص وقد يتم الشفاء وقد يعود المرض في
السنين المقبلة .
- البترا
- بيورير ميزان قياس الوزن الإلكتروني BF 17
