اسباب جفاف اللسان اثناء النوم , امراض لا نعرف حلها

يعتبر جفاف الفم خلال الليل،

 


وخصوصا عند النوم،

 


مشكلة صحية هامه يجب ان تؤخذ بعين الاعتبار.

 

فالنوم هو الفرصه الوحيده لجسمك لاستعاده نفسه.

 


فالجسم يصلح و يستبدل الخلايا الميته فكافة

 

انحاء الجسم خلال النوم.

 


ولا ممكن الحصول على نوعيه جيده من النوم اذا لم تنام بشكل جيد.

 


علي اية

 

حال،

 


الكثير من الناس لا يستطيعون النوم فالليل لانهم يعانون من مشكلة جفاف الفم خلال النوم.

 


مما

 

يجعلهم يستيقظون فالليل دون القدره على العوده الى النوم.

 


ولكن ما هو جفاف الفم و كيف نعالجه؟

 

جفاف الفم الذي يعرف طبيا باسم Xerostomia هو التعبير الطبي للشكوي الشخصيه من جفاف الفم

 

بسبب قله اللعاب.

 

ويعتقد الباحثون بان جفاف الفم سببة تضرر الغدد اللعابية.

 


وكما تعرف،

 


فان لعابك لا ياتى من معدتك بل ينتج

 

عن غدد اللعاب الموجوده ففمك.

 


وتنتج هذي الغدد اللعاب دائما لترطيب الفم.

 


وباللعاب،

 


انت ستمضغ و تبتلع

 

غذائك بكيفية اسهل.

 


اذا تلفت او تضررت غدد اللعاب او اصابها بعض المشاكل و توقفت عن انتاج لعاب اكثر،

 

فسوف يصاب الفم بالجفاف.

 


واذا حدثت المشكلة لفتره طويلة،

 


فان فمك سيواجة الجفاف الشديد فالليل

 

وفى الصباح و ستشعر بانك لم تشرب منذ ايام.

 

تاثير جفاف الفم على صحة الفم.

 

يمكن ان يسبب جفاف الفم Xerostomia مشكلة خلال نومك و يقودك الى مشاكل صحية اخرى.

 


اذا لم تستطيع الغدد اللعابيه انتاج اللعاب فان الاعضاء الثانية =فالفم كاللسان،

 


اللثة،

 


وجدران الفم كذلك ستصاب بالجفاف.

 


واذا جف لسانك،

 


فسوف ينتفخ و يزيد احمراره.

 


ايضا ممكن ان تحدث فيه تشققات.

 


وعندما يتصدع لسانك،

 


ستشعر بالالم و لن تكون قادرا على ابتلاع طعامك.

 


(من المؤلم جدا جدا ابتلاع الغذاء مع لسان متصدع).

 


ومع لسان جاف ايضا،

 


لن تتمكن من تذوق الاطعمة =المالحه او المره او الحلوة.

 


بل ستذوق طعما واحدا فقط و هو الطعم المعدنى المزعج فقط على لسانك.

 


وسيزيد انتشار و البكتيريا السيئه و تتضاعف الامر الذي سيسبب مشاكل فالاسنان و رائحه فم كريهه جدا.

كيف نتفادي و نعالج مشكلة جفاف الفم؟

لتفادى و معالجه مشكلة جفاف الفم فالليل،

 


يجب ان نعرف الاسباب.

 


وفقا للكثير من الخبراء،

 


جفاف الفم فالليل سببة عوامل مختلفة اهمها العادات غير الصحية كشرب الكحول و التدخين.

 


الكحوليات و السكريات تعتبر و جبه شهيه للبكتيريا السيئه فالفم التي تتغذي عليها و النتيجة رائحه كريهة.

 


اما الدخان،

 


القطران،

 


والنيكوتين داخل السيجاره فكلها تؤثر على الغدد اللعابيه بشكل مباشر.

 


لذا،

 


يوصى الاطباء بالتوقف عن التدخين لانة ممكن ان يسبب مشكلة جفاف الفم،

 


وغسل الفم جيدا بعد تناول الكحول او تناول المشروبات الغنيه بالسكريات.

ثانيا ممكن ان تحدث مشكلة جفاف الفم بسبب بعض الامراض الشائعه كذلك كمرض السكر،

 


فقر الدم،

 


التهاب المفاصل الروماتزمي،

 


النسيان و باركنسن.

 


وتلك الامراض ممكن ان تتلف الغده اللعاب و تسبب جفاف الفم فالليل.

ثالثا ممكن ان يسبب الدواء كذلك جفاف الفم فالليل.

 


(هنالك اكثر من 400 عقار ممكن ان تسبب جفاف الفم).

 


فالمكونات الكيميائيه فبعض الادويه ممكن ان تخفض و ظيفه الغدد اللعابية.

 


ومن هذي الادوية: مضادات الهستامين،

 


مضادات الالام،

 


مضادات الكابة،

 


مخفف الاحتقان،

 


ومرخى العضلة.

اخيرا،

 


يمكن ان يصبح الاسباب =مرتبطا بعمر الشخص فالاشخاص الاكبر سنا غالبا ما يصابون بمشكلة جفاف الفم.

نصائح لتجنب مشكلة جفاف الفم:

– اشرب 8 كاسات من الماء يوميا.

– تناول العلكه الخاليه من السكر لتحسين انتاج اللعاب.

– استخدم معجون اسنان و محلول لغسل الفم و اللسان و شطف البكتيريا الضارة.

– تناول زيت فيتامين اي.

 


استشر الطبيب قبل تناوله.

– قم بزياره طبيب الاسنان لتفقد اسنانك و اصلاح اي نخر او مشكلة ممكن ان تسبب الرائحه الكريهه للفم.

 

اسباب جفاف اللسان خلال النوم

امراض لا نعرف حلها

سبب جفاف اللسان خلال النوم

صورة تعبيريه

  • اسباب جفاف لسان عند نوم

893 مشاهدة

اسباب جفاف اللسان اثناء النوم , امراض لا نعرف حلها