الشخير هو ذلك الصوت الصادر من النائم و بالتحديد من خلال الانف و الفم لعدة
عوامل على راسها انسداد ” جزئى ” فى مجرى الهواء. و هو مرض شائع و
مشهور و لاشك انك تعرف ايها القارئ على الاقل شخصا واحدا من اصدقائك او اقاربك
لديهم هذه الظاهرة . و قد تصل نسبة شيوعه الى 45 % من الاشخاص ,
و هو منتشر بين الرجال اكثر من السيدات و له اثار جانبية واضحة كالسخرية و
التهكم و العامل النفسي و احيانا قد تصل الى حدوث مشاكل بين الازواج قد تصل
احيانا الى الطلاق “.
اسباب الشخير
ببساطة تعتبر عملية الشخير ليست مشكلة ضوضائية فحسب بل احيانا قد تكون مصاحبة بما يسمى
بانقطاع التنفس اثناء النوم قد تصل الى 10 ثوانى او تزيد قليلا و اثناء هذا
الانقطاع يتوقف الشخير ثم يعود مرة اخرى مع عودة التنفس , و هو يخرج عادة
اثناء الشهيق .
و تختلف اسباب الشخير تبعا لاختلاف المرحلة العمرية :
فى الاطفال :-
قد تكون نتيجة عيوب خلقية مثل : انسداد الفتحة الخلفية للانف من ناحية واحدة
او نتيجة تضخم للحمية او اللوزتين مما يجعل الطفل يتنفس من فمه دون انفه فيحدث
اهتزازات فى سقف الفم او الحنجرة محدثا صوت الشخير .
و قد تكون لعدة اسباب اخرى منها :
نتيجة استنشاق الهواء او التنفس عن طريق الفم بشكل غير طبيعى ” الاستنشاق الفمي “
نتيجة ضيق الانف كانسداد او اعوجاج فى حاجز الانف , او تضخم المحارات الانفية ”
الشخير الانفي “
الشخير العام : و ذلك نتيجة عادات سيئة ينتهجها الانسان او اسباب عامة كالسمنة مثلا
مؤديا الى زيادة حجم الرقبة , او نتيجة زيادة فى حجم اللوزتين او اللحمية ..الخ.
تعتبر ” السمنة ” اشهر سبب للشخير فى الكبار لانها تؤدى الى تضخم بعض الاجزاء
الموجوة خلال ممر الهواء و هى ما يعرف بسقف الحنك الرخو و لهاة الحلق اما
عند الاطفال فان اشهر سبب هو التضخم فى اللوزتين و اللحمية .
اعراض انسداد مجرى الهواء
الشخير و قد يكون مصاحبا بانقطاع التنفس اثناء النوم ” المشكلة الرئيسية “
الشعور بالخمول و النوم الثقيل اثناء النهار.
الصداع عند الاستيقاظ من النوم .
فقد التركيز و كثرة النسيان .
قد يكون مصاحبا بارتفاع ضغط الدم.
التبول اللاارادي عند الاطفال .
تشخيص الشخير :
من السهل تشخيص المرض من خلال الشكوى و التاريخ الطبي للمريض الا ان هناك بعض
الاختبارات اللازم عملها فى بعض الحالات المتقدمة منها :
النوم فى معمل اختبار النوم حيث يتم توصيل المريض ببعض الاجهزة لقياس حركة العضلات و
نشاط المخ , حركة الصدر و البطن , قياس حركة العين اثناء النوم و كمية
الاكسجين بالدم .
الفحص عن طريق الاشعة المقطعية “ CT scan “ و اشعة اكس “X rays “
للوصول الى مكان الانسداد.
المنظار الضوئي عن طريق فتحة الانف .
مضاعفات الشخير :
ارتفاع ضغط الدم.
تغيرات فى الشخصية .
اهمها مشاكل عائلية كالطلاق.
كيف يمكن علاج الشخير ؟
اول طريق للعلاج هو معرفة سبب المرض لذا فان هناك نوعان من العلاج :
(1) علاج دوائى طبي للشخير :
التخلص من السمنة .
الابتعاد عن الكحوليات و التدخين و المهدئات .
تغيير وضعية النوم : لان النوم على الظهر يزيد من الامر فيجب على الشخص ان
ينام على الجانب .
فتح ممرات التنفس فى الانف .
فى بعض الحالات يتم اعطاء المريض بعض الادوية لحل تلك المشكلة.
(2) العلاج الجراحي للشخير :
باجراء واحدة من العمليات الاتية :
استئصال اللحمية و اللوزتين فى خلال التضخم.
فى حالة اعوجاج الحاجز الانفي يجرى عملية تجميل لتعديله.
العلاج الامثل هو العلاج الجراحي فى مكان الانسداد سواء اكان فى الانف او البلعوم الفمي
من خلال بعض العمليات المضمونة و الغير معقدة.
